主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
内详
杨凯雯 赵琦君
黄政民,刘在锡,池石镇,梁世灿
刘在石,李笛,李龙真,陆星材,权顺荣,刘知珉
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源
陈好,宋茜,刘烨,金晨,周雨彤,邓恩熙,侯明昊,田嘉瑞,荣梓杉
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,胡先煦,宋亚轩,王安宇,黄景瑜,姜妍
秦霄贤 , 姚安娜 , 伊能静 , 周扬青 , 周大为 , 汪聪 , 姜振宇
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